Sunday 8 October 2023

Šokolādes kēkss ar banāniem.

 Esmu no tām, kurai ir pavisam grūti pārtiku izmest atkritumos. Tāpēc visi tie sabrūnējušie banāni uz manas palodzes, nevis nonāk miskastē, bet manā saldētavā. Pa vienam, pa vienam, kamēr tur jau var atrast daudz vairāk par ķekaru. Bieži tos sacepu mafinos, bet tie mums jau apnikuši. Te ir vēl viens labs risinājums.






Šokolādes kēkss ar banāniem.


3 pavisam gatavi banāni jeb tie izredzētie no saldētavas

2 olas

30 gr (vai 1/4 cup) kakao pulveris

4 ēdk. (vai 1/4 cup) eļļa

100 gr (vai 1/2 cup) cukura

120 gr (vai 1 cup) milti

1 tējk. cepamais pulveris

1/2 tējk. soda

šķipsna Alojas vaniļas cukura

60 ml (vai 1/4 cup) piens

šokolādes gabaliņi/rieksti/žāvēti auglīši


Ja banānus neņem pa taisno no palodzes, tad tos atsaldētos vajadzētu nedaudz paturēt, lai tie ir istabas temperatūrā.
Bļodā liek banānus, olas, kakao pulveri - visu labi sajauc, samīca ar dakšiņu viendabīgā masā.
Tad masai pievieno eļļu un cukuru. Arī tos iemaisa, lai veidojas viendabīga masa.
Sietā virs bļodas ieber miltus, cepamo pulveri, sodu, vaniļas cukuru - iesijā banānu masā. Tad lej pienu un arī to iemaisa.
Kā beidzamo - pievieno šokolādes gabaliņus, bet te var variēt gan ar daudzumu, gan to, ko liek.

Masu lej garenajā kēksu/maizes formā un liek 170 grādos cepties apm. 35-45 minūtes. Savam pirmajam, pirms likšanas krāsnī, biju uzlikusi pa virsu svaigas avenes - bija ļoti labi.